みんなどこいった？

【12】

これが何の数字だかわかる？？

ラッキーナンバー？→✕

昨日の日付？→✕

好きな数字？→✕

今までﾁｮﾒﾁｮﾒした…

【12】

本日の今現在の当ブログのアクセス数な！！

12て･･･ブログを完全放置してたときで1日50～80くらいあったのに･･･12て･･･。

逆にその12人はこのブログに何しにきたの？

間違って迷い込んだ？もしそうだとしたらそれはそれは災難だったねごめんねこんなブログで。

例えば、YouTubeって3月は広告収入が少なく、視聴回数も減るらしいんだけど、ブログもそうなのかな？

僕は正直SEOがなんたらとか、分析してどうのこうのとかそーゆーの好きじゃないんですよ。電車で向かいに座っているおっさんの朝食は何だったかくらいどうでもいい。

Twitterでブログ論とか語ってる臭そうなアカウントとか吐き気がするほど嫌いなんですよ。そういった理由もあって、Twitterもブログ用のアカウントは全く更新していませんでした。

てか何の話だっけ？アクセス数の話しか。

12は流石にひどいなあ〜と思って、今適当に記事を書いてアップしようとしているところ。

「そんな無駄な記事を増やしたらブログの価値が下がるよ」とか言いそうな奴も臭すぎて嫌い。絶対そいつの靴下も臭いからね。

ところでみんなどこに行ったのだろう。僕のブログに来ないで何処へ行った？何処にも行ってない？消えた？消えたの？コロナ？隔離されの？？クラスター？このブログでクラスター起きたの？それなら仕方ないか。クラスターって言葉なんかカッコイイよね。

こんなにアクセスがないならもう日記にしてやるからな。お楽しみに

うつ病は理解されない

アクセスが全然ないので、この隙に少し面白くないことを書きますね。

これは、［うつ病］になってしまった人間の永遠の悩みなのですが、周りの人間にうつ病の苦しみが理解されないのです。

会社の人間、近いところだと家族や親族。

絶対に理解されません。

家事を完璧にこなせば「もう治ってるじゃん」

辛そうにしていたら「いつ治るの？病院変えたら？」

辛い部分を隠して、できるだけ元気に過ごせば仮病扱い。はたまた辛さを全面に出せば、病院変えろ、薬変えろ。…うつ病は風邪じゃないんだよ。もう疲れました。

ただ、これは仕方のないことでもあります。

僕は、精神的な病気ほど自身が経験していなければ理解が出来ないと思っています。

僕自身も、元気にバリバリ働いていたときは「うつ病」や「精神疾患」で休職や退職していく人間を見てきて、意味が分かりませんでした。心の浮き沈みなんて誰にでも起こりうることで、皆その葛藤を持ちながら働いているのだ。それを「うつ病」なりなんなりの病気にこじつけて会社を休む。そんな奴はただの甘えたの弱い人間だと見下していました。

僕は、かなり体育会系の人間でしたのでなおさらそういった偏見を持っていたのです。

この「うつ病」の辛さや苦しさを理解できたのは、やはり自分自身が「うつ病」と診断されてからでした。30年近く生きてきて、こんなに辛い病気があるのか…と初めて知ったのと同時に、今まで自分が抱いていたうつ病への偏見が、とても幼稚で申し訳のないことであったと落胆しました。

僕はよく、うつ病の苦しさを健常者に説明するときに、どのような表現をすればいいのかをずっと考えてきました。ネットで色々な情報や文章を見てきて、1番しっくりきた表現が「熱のないインフルエンザ」でした。（すみませんどなたの記事かは失念しました。）

熱はないのだけれど、とてつもない倦怠感、不安感、寝床からなかなか動けない感じに近いものがあるなあと思っています。それでもやはり相手に伝えるにはしっくりこないですよね。

あとうつ病でよく叩かれるのが、「外に出て遊びに行けてるじゃん 」「そんなのうつ病なんかじゃなくて仮病だよ」ということ。

僕がうつ病の状態で外に出ることを表現するとしたら、いつもより何倍にも重く感じられるリュックを背負い、床にくっついているのではないか？と思うほど重たい靴を履き震える手で靴紐を結ぶ。そして鉛のように重たい身体を起こして、家と外の世界を隔てているドアに手をかける。鉄の扉か？と思うほどに重たい扉を開け、恐怖の世界へと歩き出す。

人混みでは常に見られているような気がして吐き気がし、飲食店でも落ち着かず何を食べているのかわからないほどに味を感じない物体を食べ、またプラプラと歩き出す。

これ、遊んでいるんじゃなくて「訓練」しているのです。また社会に出て働けるように。以前のように何も気にせず外の世界で生きられるように…。家にいるより、何倍も地獄なのです。

1人で闘病されている方、もちろん辛いと思います。

パートナーや家族がいる方、この記事で書いているようにそれはそれで辛いです。

もちろん、支える側の人間もとても辛いと思いますし、ありがたく思っています。

うつ病の全てを理解してくれとは言いませんが、「うつ病」は終わりの見えない病気であること。体調の波がとても激しい病気であること。とにかく、「病気であること」。「うつ病は、病気であること」。これを頭の片隅に置いていただけると、気持ちが救われるうつ病の方が増えるはずです。

一方的な文章になってしまいましたが、我々うつ病患者は、外で元気に働いている人々のおかげで美味しいご飯が食べられたり、息抜きとしてショッピングができたり、娯楽ができたり、とても感謝しております。

どうか、今まで以上に優しい世界になりますように。

乱文長文、失礼しました。

jun

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うつ病で太ったのでダイエットしようと思う【うつザップ】

こんにちは、うつブロガーのjunです。

数日前にも記事にしましたが、今現在人生で1番太っています。

せっかくイケメンなのに、ちょっとヤバいぞと言うことでダイエットをしようと思います。

本日は「うつ病」と「ダイエット」の話

Let's うつザップ！！

うつ病で太ったのでダイエットしようと思う【うつザップ】

現在の状況

身長：178～9cm（180欲しかった…！）

体重：83kg

BMI：26.1（肥満 1度）

※標準体重：約70kg

標準体重より+13kgあります。

元々筋肉質なほうではありますが、これはうかうかしていると行くところまで行ってしまいますね･･･(`‐ω‐´)ｸﾞﾇﾇ

今までの推移

※元々の体重：75kg

2018年4月：75kg（☆うつ病になる）

⬇ －17kg

2019年4月：58kg（1年で約17kg痩せる）

⬇ ＋25kg

2020年3月：83kg（なう。約10ヶ月で25kg太る）

こんな具合に、約2年間体重に振り回されています。

僕は基本的に間食をしないですし、この2年間で食べる量もさほど変わっていないと思います。

なのに何故・・・

痩せたり太ったりする原因

これは、7割くらいは薬の副作用だと思います。精神科の先生にも言われました。

残りの3割は、ストレスや運動不足です。

仕事を辞めてから早1年、基本的に家にいるのでそれはもう運動不足の極みですよね。

ベッドとソファーがお友達ですから…。。

ダイエット方法（うつザップ）

食事は一切気にせずに、今までの生活に「運動」を積極的に加えるだけにします。

以前の記事にも書きましたが、体重を落としつつこの脂肪を筋肉に変えていこうと思っています。

「こんなに太った…ぴえん。。」

ではなく、

「今までこんなに太れたのは初めて！これを筋肉に変えてガチムチになろう！！」

の精神で取り組みたいと思います。

具体的には、

• 筋トレ
• お散歩

まずはこの2つをしっかりと取り組もうと思います。

［筋トレ］

全身を満遍なく。

1番やばーいお腹をバキバキにするべく、腹筋と背筋を1番鍛えようと思います。

［お散歩］

1日3～5Km（5000～10000歩）を目標とします。

最初から高い目標に設定すると、必ず心が折れるのでこのくらいで充分です。

☆これらの運動を週に4・5回、無理のないペースで行います。

▲注意▲

たまにこういう発言や記事を書くと、必ず［お節介くそ人間］が出てきます。

［なんちゃって筋トレ評論家］とかね。

「あ〜したほうがいいよ」

「それ間違ってるよ」

「無駄無駄無駄ァァァ！！」

これ、ほんとにウザイので事前に言っておきますね。

 アドバイスなど一切求めていませんのでね。

ただ、女性に手取り足取り教えてもらいｔ・・・

目標体重

目標体重は、75kg（昔の体重）に設定します。

期間は、3月～5月の3ヶ月間！

1ヶ月あたり、約2.6kg落とせば達成です！

まとめ

どんどんとだらしなくなっていく身体。

時は止まってはくれないので、どんどん歳も取っていきます。

こうした無理のないダイエットや運動は、うつ病にも効果的だと思うので、無理なく続けて行こうと思います！

 そして、月末にダイエット（うつザップ）の結果を記事にしようと思っています！

目指せ、ONE TEAM！！

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【うつ病】やる気が出ないときの過ごし方

こんにちは、うつブロガーのjunです。

皆さんは「やる気」ありますか？

うつ病や何らかの精神疾患をお持ちの方、「やる気」ありますか？

僕は今全然やる気がありません。

座椅子に座ってめっちゃアホな顔してます。

たぶん今IQが2くらいしかないです。

今日は、「うつ病」と「やる気」のお話

【うつ病】やる気が出ないときの過ごし方

やる気が出ない原因

Ａ：病気だから    (終)

いやいやさすがにまだ早い。もうちょっと書きますよ。

例えば僕みたいに「うつ病」や何らかの精神系の病名を付けられている方は、正直病気を理由にしてしまっていいと思うのです。

Ｑ：なぜやる気が起きないの？

Ａ：病気だから

とことん開き直りましょう。

悩んでもどうしようもないことですから。

というか、悩むのすら面倒くさいですよね。

やる気が出ないときの対策

薬を飲む

お薬を処方されている方はしっかりと飲みましたか？

飲み忘れはありませんか？

あとは、頓服薬（1日に何回と決めず、症状が出た時に飲む薬。※薬の種類によって1日の上限が変わるので要チェック！）を服薬するのも良いですね！

薬の飲み忘れは本当に要注意です…！

諦めて寝る（寝逃げ）

僕らの界隈では、「寝逃げ」なんて言い方をしますが、やる気が出ないときは無理に悲観的にならず、お昼寝なりお夕寝なりをしてしまいましょう。

実はこの寝逃げ、かなり有効的で、数時間寝たら身体も気持ちもあらスッキリ！なんてことがしばしばです。

［寝る＝ダラダラしている］

という概念を頭から無くしましょう。

僕個人の意見としては、この寝逃げが1番効果があります。

「いや、そもそも寝れねーよ！」

という方は、ボーッとするだけでも効果がありますよ♪

やる気が出ないときに、無理に何かをする必要などないのです。

思いっきりダラける

先程の「寝逃げ」に近いものがありますが、もう開き直って思いっきりダラダラしちゃいましょう。

僕も現在、未だにアホみたいな顔をしてソファーにぐでーんとしながらこの記事を書いています。ﾊﾅﾎｼﾞ

だんだん脳が働いてきて、今ならIQが4くらいありそうです。

話が脱線しましたが、とにかくダラけること。そして、罪悪感を持たないことが重要です。

やる気が出ないのに、無理に何かに手を出して失敗をする方が精神的ダメージは大きいと僕は考えます。

まとめ

今回は、やる気が出ないときの対策や過ごし方を紹介させていただきましたが、あくまでも私の個人的な意見です。

参考になる部分があれば、その部分だけマネしてみては如何でしょうか。

「こんな記事全く参考にならねえよふざけんなバーカ！！」

「お前、医者でもカウンセラーでもなんでもないのにウザいんだよクソが！！」

というご意見をお持ちの方は、全く鵜呑みにせずにブラウザバックしていただいて構いませんが、「怒るやる気」が出たようで、僕は大満足です☆ｹﾗｹﾗ

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【冬の静電気】なぜ起こる？原因と対策

こんにちは、静電気マンのjunです。

本日はタイトルに気合いを入れてみましたが、全くもって原因と対策を語る気はありません。（ｽﾞｺｰｯ!!）

僕が今までどれだけ静電気を受けてきたのかを語るだけの記事です。

僕は、冬になって乾燥してくると自分でも引くぐらい身体に静電気をまといます。

1番静電気を喰らうのが車のドア。

ほぼ100%「バチィッ！！」ってなって「ヒャッっ！！」という恥ずかしい声が出てしまいます。

酷いときは、光がもろに見えます。

僕は学習能力が著しく低いので、車に乗る時は静電気のことなんかすっかり忘れていて毎回、「バチィッ！！」「ヒャッっ！！」となります。もう何百回もです。

たま〜にドアノブを触る前に気付き、静電気対策で学んだ方法を実践してからドアノブチャレンジをします。

それは、1度電気を放電させるという方法です。

床（アスファルトなど）や、壁を、1度ベタっと触ってからドアノブに触るという方法。

「よ〜しこれで今回は静電気を防げるぞ〜…ﾆﾔﾆﾔ」

「バチィッ！！」

「ヒャッっ！！」

･･･。

しかし僕は諦めません。だって、電気系の痛みってなかなか慣れないじゃないですか？

昔働いていた会社で、当時流行っていたノック式のボールペンを押すと「バチィッ！！」ってなるやつを部下に仕掛けられてガチギレするくらいには苦手です。 

それはさておき、色々な放電方法を試しても一向に効果が無いので、今度は物に頼ることにしました。

まずは、ホームセンターで［静電気除去リング］を買い手首に結界を張り、お次はスポーツ用品店で［静電気除去リング・ネックVer.］を購入し顔周りまで結界を張る。

お値段もまあまあしたので、これにてもう僕は毎冬の静電気に悩まなくていいんだ…！と思うと同時に、自分がめちゃくちゃ強くなった気分になりました。だって手首と顔に結界を貼っているんですよ？めっちゃ強そうじゃないです？ってかそんな奴みたことあります？？

これらを身に付け、常に放電をしながら僕は恐怖の車のドアへと向かった。もう全く静電気は発生しないと思っていたので、いつもなら「…つんつん」と触るところを最強になった僕は「ガシッ」とドアノブを掴みました。

「バチィッ！！」

あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"あ"！！

4000円くらいかけて揃えたこのアイテムたちは、ただのクソゴミになりました。

そこからはもう諦めています。車に乗る時は毎回バチバチヒャッヒャッしてます。手袋を履いても「バチィッ！！」ってなります。もう自分は電気系統の人間なんだなって思うようにして、痛みを甘んじて受け入れています。別に誰にも迷惑をかけていないし、自分が痛いだけだからいいやと。

…しかし、事件が起きました。

某青いコンビニで買い物をし、若い女の子がレジの対応をしてくれていました。この子は非常にできた子で、しっかりと小銭を渡してからレシートを渡すタイプの子です。レシートに小銭をぐちゃっと乗せて渡してくる店員はこの世から消えt…自主規制

話を戻します。小銭が出たのでその子は小銭を渡そうとします。僕が手を差し出すと、その子は本当に丁寧で、お金より先にその子の指と僕の手のひらが触れました。すると、

「バチィッ！！」

 僕・店員さん「ヒャッっ！！」

そうだった静電気は車だけではなかったのだ。見事なまでに女の子は小銭をぶちまけてしまいました。そして、「すみません、本当にすみません…」と何度も謝ってくれました。ごめんね店員さん。それたぶん僕のせいだ…。

今日はパソコンを開く気もしないのでスマホからこの記事を書いています。すると、うちのワンコがとことこやってきました。可愛い。そしてワンコが鼻を僕に付けた瞬間

「バチィッ！！」

僕「ヒャッっ！！」

ワンコ「ワンワン(怒)！！」

近々、自分の手でスマホの充電とかできそう。。

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本日のブログはお休みします。

こんにちは、うつブロガーのjunです！

僕はブログを再開してから、5日連続で記事をUPしております。

そして、ここらでブログをさぼらないと、以前のようにブログの更新が仕事のように思えてしまい、書きたいものが書けなくなってしまいます。

当ブログは、あくまでも自分のペースで、自己満で運営していこうと思います。

そんな訳で、本日はブログをさぼります！

さらばっ！！

本日はブログをお休みします。

さ〜て、サボるぞ〜！

いや〜、さっきの文章を書いただけで疲れたわ！

なんでいちいち敬語で書かないといけないんだよ。このブログを見てる奴全員年下かもしれねぇじゃねえか、ペッ！！

それにしても、無職とは言えどブログの毎日更新はキツいなあ。

久々に5日連続でUPしただけでもうネタが無いわ。

いや、無理やり捻り出してもいいんだけど、そうするとどうしてもクオリティが下がるんだよなァ。

そこらへんの量産型ブログと一緒にされちゃあ困るんだよこっちはよォ。

しかも、基本的に毎日家にいるからネタなんか無いんだよボケぇ！

かといって、外に出ても雪しかねえわ。こりゃまいった！！

ってかさあ〜愚痴っていい？

あのさあ、こっちは数ヶ月ぶりにブログを更新してんだわ。

なのにさあ、アクセス数が放置していた時とさほど変わらんのよ。

これどういう事？？

みんな行方不明にでもなったの？

俺のブログにアクセスしてもコロナには感染しないから大丈夫だよ？？

このブログ、ちゃんと［陰性］だったよ？

それともあれか？？

…俺のこと嫌い？

…ねえ嫌い？？

…みんなのブログに呪いかけるよ？

句読点が全部うんちになる呪いかけるからね？？知らないよ？

検索流入＋はてなユーザー＝アクセス数うはうは⤴︎ ⤴︎

の予定だったのだけれど、全然アクセス数が増えないんだよ。

放置していたときはもちろん検索流入のみね。

ブログを更新したら、そこにはてなユーザーが乗っかって1日のアクセス数が倍くらいにはなると思っていたのだけれど…

読者さんやっぱり行方不明？

それとも俺が皆さんのブログを見に行かなくなって、スターやブクマをしなくなったからか？？

それなら話は変わるぞ！！？

そもそもスターのお返しとかいらねんだよ！

ネットでまで近所付き合いする気はさらさら無いね。

最近面白いブログも少ないからスターをつける価値もないわ！！

ってかスターってなんだよそもそも。

そのうち外すからなこんなもん！

そのうちな！（やり方不明）

しかもしかもさあ、

ブログを更新したらなぜか読者登録減ったからね。アホか！！

なんで久々にブログを更新して読者登録が減るんだよ！

お前のしょーもないブログより俺は絶対に面白い記事を書いて自主規制

まとめ

ブログを更新していない期間は、文字を読むのも億劫なくらい疲弊しておりました。

約8ヶ月ぶりくらいに皆様のブログを覗いて見ましたが、

・変わらずほっこりを提供しているブログ

・更に素晴らしい情報を提供しているブログ

・凄すぎて遠い存在になってしまったブログ

・更新が止まってしまっているブログ

・相変わらずクソつまらないブログ

などなど、久々にはてなブログの良さを感じることができました。

まだ僕は、文字を追ったりテレビを見るととてつもなく疲弊してしまうので、ゆるゆると皆様のブログにお邪魔させてくださいね♪

これからもよろしくお願いいたします┏○┓

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うつ病になったら20kg以上太ったんだが

こんにちは。うつブロガーのjunです。

相変わらずうつ病をこじらせている僕ですが、僕の熱狂的なファンの方から

「最近のjun さんの悩みを教えてくださいッ(///ω///)♡」

という問い合わせを多数いただいたので、僕の悩みを紹介します。（その妄想癖を悩めば？）

ズバリ！…最近体重が増えすぎていること！

恐怖すら感じています。

今回は［うつ病］と［体重］のお話

うつ病になったら20kg以上太ったんだが

以前はうつ病になったら痩せた

www.jun-lifeblog.com

以前こちらの記事で、1年間で約17kgも痩せてしまって、僕はもうゴボウになってしまいささがきされてきんぴらごぼうにされてしまうんだ…

はたまた、意味の無い野菜No.1のもやしになって、主婦が申し訳程度に品数を増やすために作ったナムルぐらいにしかならない人生なんだ…

と落胆していました。

しかし、そこから10ヶ月（現在）で約25kgも太ってしまいました。

【うつ病】17kg痩せたあと25kg太った

いや、元の体重に戻るのならまだしも、どんどん体重が増えていきそれはそれでやべーよという状況になっています。

食べる量は変わっていないので、現在の薬の副作用がゴリゴリの原因なのは確かなのですが、アラサーでぽっちゃりは僕のポリシーに反するので最近色々な対策を立てています。

筋トレをする

この脂肪を利用して全部筋肉にすればよくね？

アホが真っ先に言いそうな言葉ですが、最近はひたすら筋トレに精を出しています。

目指せONE TEAM！

お散歩をする

お散歩は、

「日光に浴びることでセロトニンがなんたらかんたらでとりあえずうつ病にめっちゃいいよ！たぶんね！」

と、だいたいどのサイトにも書いてあるので、アホな僕はそれらを鵜呑みにし天気が良い日はお散歩をしています。

目標を高く設定するとすぐにやらなくなるのが目に見えているので、

1日3~5㎞（5000歩~10000歩）

歩ければ良しとしています。

「まずは始めることが大切！」

って死んだばあちゃんが言っていた気がしなくもないので、無理のない程度に頑張ります。

まとめ 

こうして、増え続ける体重に負けないよう、うつ病のリハビリも兼ねて日々筋トレやお散歩をする生活を先月から始めています。

「そんな暇があったなら、もっと早くからブログを更新しろって？」

めちゃめちゃそう思う。

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若者のメンズファッションに物申す。

高校を卒業し、今までの校則から解き放たれた瞬間に「個性」とか言って身嗜みがぐちゃぐちゃになる大学デビュー()の方々がいるじゃないですか。

今回はそんなお話

※一個人の意見なので怒らないでね☆

若者のメンズファッションに物申す。

まあいいんですよ、ファッションなんて個人の自由ですから。

ですが、［スペシャルスタイリスト］の称号を持つ僕は毎年この時期に大量発生する［量産型クソダサいマン］に我慢できないんですよ。

そんな訳で、上から下まで舐めまわすように物申していこうと思います。

頭

髪型

数分おきに、ねじってみたり触ってみたりクシャッっとする奴がいるな？

それ、全く変わってないからな？

あと、前髪が長くてワンちゃんばりにすぐ首を振って前髪を整える奴もいるな？

髪切れ

帽子

被るなそんなもん。

帽子ってのは、外仕事の人や宅配のお兄さんが被るものだ。

お前らなんかにちょっと斜めにして被られた日には帽子も黙ってねえぞ？

例外として、熱中症になりそうなときは被れ。当たり前だろ。

メガネ・サングラス

メガネは目の悪い人の為に開発された素晴らしい道具だ。

伊達メガネなんて今すぐ捨てろ、意味がわからん。

あとサングラスな。

サングラスは完璧にナルシストがかけるものだ。そもそもお前になんて太陽の光当たってねえんだよ。

太陽も、ちゃんと光を照らす人間を選んでいる。そしてそれはお前じゃない。

あと、メガネやサングラスをTシャツにぶら下げてる奴いるよな

お前らそこに目ついてんの？

妖怪じゃねえかはやく成仏してくれ。

上半身

あのさあ俺どうしても気になることがあるんだ。

シャツを首の1番上までぎちぎちに留めてる奴の脳みそはどうなってんの？？

苦しくないの？

お前ら高校生の頃は学ランのボタンを2つ3つ開けてやっすい鉄臭いゴミみたいなネックレス見せつけてイキってたくせにそれどうした？

絶対苦しいと思うんだよ、見てるこっちも苦しいわ。

更には、手元のボタンもぎちぎちに留めているからシャツの上から時計している奴がいるな？

あれなんなのまじで？

どんだけ首も手首も締め付けたいんだよ何かのプレイなの？

皆も街を見渡して欲しい。

7割の男子大学生がシャツで首絞めプレイをしているぞ。

下半身

7分丈？？

明らかに丈が足りないのが分かっているのに買うなよ

短パンか自分に合った丈のズボンを履け

なんだよ7分丈って

製造側も作るなそんなもん

靴

ちゃんと履け

カバン

はいはいきました。俺が1番怒っているのがカバン。

・ショルダーバッグ→いいじゃんか

・リュック→最高だよ両手空くもんな

・セカンドバッグ→…はあ？

セカンドバッグ

このバッグ使ってる奴世界一意味不明おめでとう。

どう考えても持ち運びに向いてなくね？？

片手が使えなくなるどころか、抱えてるやん。

セカンドバッグを抱えてる奴を見る度に窃盗したくなるね。

・容量が少ない

・持ち運びに不便

ゴミだろこんなもん。

昭和のチンピラに憧れてる頭イカれた奴しか使わねーよこんなもん。

スーパーの袋のほうがよっぽど便利だよクソが

まとめ

大学に行って思いっきりお洒落したかっただけなんです…うう…（高卒）

今の若者、みんなお洒落さん…(泣)

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【ブログ運営】３月の目標

なんてものは立てないほうがいい！！

無理に目標を立てないことが、今の目標だ・・・

ｱﾘｶﾞﾄｳ(๑•ω-๑)♡

時を戻そう。

【ブログ運営】３月の目標

目標は立てましぇ～ん！

なぜなら、その目標を守れる気がしないからだ。

なんなら守る気すらない。（おい）

完璧主義の僕は、今まで生きてきて「目標」というものに囚われすぎてきた。

そう、思考の束縛だ。

目標を達成すれば更に高い目標を掲げて自分を追い込むし、目標が未達であればそれはそれで自分を極限まで責めて追い込む。

そんな自分に疲れてしまって生まれたのが現在の僕、［うつ病無職ニート］だ。

（まだニートしてます。ピースピース☆）

もう何回も書いてきた気がするけど、書きたい時に書きたいものを書く。

こんな感じで、徐々に徐々にブログの再建を図ろうと思う。

うつ病関連の記事を増やす

ブログ名が【junのうつライフ】なので、うつ病関連の記事も増やしていきたいところ。（さっそく目標立ててるやん・・・）

まだゴリゴリにうつ病をこじらせているのでね♪

しかも、真面目にうつ病関連の記事を書いた記憶がほとんどない。

どこかでふざけてしまうのでね…

このブログを通して、放置気味だった頃も含め結構相談や質問をいただくことがあります。

こんな適当なブログなのに。

• うつ病の人にはどう接したらいいの？

• パートナーがうつ病かもしれないんです…

• 昨日セリアの文具コーナーに居ました？？見ましたよ…

等々、たくさんの質問をいただきます。

僕は医者でもカウンセラーでもなんでもないただのおっさんなので、適当なことは言えませんし、的確なことも言えないことが多々あります。

しかし、経験談やうつ状態の思考などを記事にしていくことで、きっとこの宇宙の誰かのためになると思うので、うつ病関連の記事を増やしていこうと思った次第です。

「あの記事のおかげで前向きになれました！」

なんてメールをいただいた日には嬉しくて嬉しくて震えていましたね。

まとめ

こんな感じで、ふわっとブログを再建していくので暇な方はぜひ当ブログへ遊びに来てくださいね！

そして、あわよくば広こくを間違って自主規制

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【北海道】緊急事態宣言【コロナウイルス】

素人が語る［時事ネタ］ほどクソつまらなくて滑稽なものは無いと思っています。

なので、時事ネタは書きたくないのですが書きます。（書くんかい）

安心してください、超適当に書きますので。（書くならしっかりして？）

今世界中で話題の「コロナウイルス」についてです。

コロナウイルスの猛威

日本のコロナウイルスの現状

すみません、詳しい人数だとか今現在どれ程の方が感染しているのかなどそういった細かいことはあんまり知りません。

新聞でも読んでください。（おーい！）

ただ1つ僕がわかっているのが、

［日本の中では北海道が異常にヤバい］

ということ。

北海道、そうです。天才うつブロガーjunの住んでいる北海道です。

【北海道】緊急事態宣言

2020年2月28日、北海道の鈴木知事が緊急事態宣言というものを発表しました。

まあ、色々あるのですが堅苦しい文章はクソつまらないので僕なりに説明すると、

「この土日（2/29・3/1）は、用がない限りお外に出ないでね！

わがまま言って申し訳ないけれど、大人の方もできる限り不要な外出は控えてね！

この週末が山場なの！

お願いだからみんな協力してね┏○┓」

という宣言です。

この宣言にはシビれましたね。

だって、いつも子供たちは

「ゲームなんてしていないでお外で遊んできなさい！」

と、親に口うるさく言われているのに、親をすっ飛ばしまくって北海道の最高責任者である北海道知事が「お願いだからお外に出ないでね…┏○┓」ってお願いしている訳ですよ。

子供たちは、この宣言によりいつもうるさい親に余裕で勝てるようになります。

「お母しゃん知らないの〜？だって知事が外に出ちゃダメだって言ってたよ〜？？ﾊﾅﾎｼﾞ」

話が脱線事故寸前なので戻します。

こんな宣言が出ているのは今のところ北海道だけです。

そして、緊急事態宣言なんてものは本当にヤバい時にしか出さないみたいです。

それくらい、他県と北海道のコロナウイルスへの危機感は圧倒的に違います。

なぜなら、広いとは言えど現在のコロナウイルス感染者数が日本最多。

北海道では、毎日全道満遍なく10数名以上の感染者が出ているのです。

「こんな田舎で！？」

「そこ何処！？（失礼）」

ってなところへもウイルスが広がっています。

「～しないで」と言われたらしたくなるよね？

「この袋、まだ中身見ないでね」

…壁]ω･)ｼﾞｰ

「このプリンは明日の分だからまだ食べないでね」

…(*‘ω‘)ｺﾞｸﾘ

「不要な外出は控えてね！」

…

|  ˙꒳​˙)ﾁﾗｯ

⊂二二二( ^ω^)二⊃ﾋｬｯﾎｰｲ

…僕は、知事が断腸の思いで出した宣言を破ってしまいました。

「～しないで」と言われたらもうむずむずして我慢できなくなっていました…。

こんな道民でごめんなさい。。

明日はお家で大人しくしています。。。

まとめ

ブログに書くことがないので徒歩3分のコンビニに行っただけの話です。

それ以外は前置きです。

グッバイ2月29日！うるう年！

また4年後ね！

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