こんにちは、うつブロガーのjunです！ 僕はうつ病なので、薬を服用しても睡眠が困難であったり、なかなか寝付けないなんてことが頻繁に起こるのですが、最近は『睡眠導入音楽』を試しています。 睡眠導入音楽で快適な眠りを 睡眠導入音楽とは 睡眠導入音楽の…