こんにちは、うつブロガーのjunです。 本日も無事にお掃除ルーティーンを終えました。 ↓お掃除ルーティーンについてはこちら www.jun-lifeblog.com こちらの記事でも述べておりますが、僕は毎回のお掃除ルーティーンの中に、 【+αの掃除】を1つだけ加えて…
こんにちは、うつブロガーのjunです! 僕は、うつ病になってからテレビをほぼ見なくなりました。見なくなったと言いますか、精神的に見れなくなりました。 ご飯を食べているときに流れているくらい。 そういった、うつ病になってからの生活習慣の変化を記録…
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